Como manter a mente saudável diante das pressões da vida universitária

  “Durante toda a trajetória na escola, vivemos a expectativa de alcançar o Ensino Superior e, quando enfim chegamos até ele, muitos de nós sofremos um baque. Afinal, a realidade nem sempre corresponde à expectativa. A faculdade exige muita dedicação, muito mais que o Ensino Médio e cursinho. É aí que surgem as primeiras frustrações, …

Falar pode aliviar dores emocionais…

  Com o tempo, a gente “aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Frase atribuída a Willian Shakespeare. É quase lugar comum a assertiva de que falar dos sentimentos pode prevenir o processo de adoecimento. O processo de falar, no entanto, requer um ouvinte muito especial. Alguém que tenha ouvidos atentos, cuidadosos,  alguém que possa …